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2010年2月 9日 (火)

GGの初マラソン 第8回京都マラソン(2)

GG初マラソンの第8回京都マラソンはついに40kmに到達。2:39:16。35kmから40kmの5kmラップは26分10秒。ここからはもう関門はない。あと2195m、這ってでもゴールを目指す。

初マラソンの結果 106位 2:50:28 サブスリー

①大久保初男(大東文化大) 2:16:51
②佐藤 進 (旭化成)     2:17:12
③鈴木 三男(日本電気)   2:17:38


完走者118名。スタートしたのは243名なので完走率48.6%。

関門ストップランナー数
10km  2
15km  6
20km  12
25km  17
30km  47
35km  31
40km  10

5kmごとのラップタイム(40kmからゴールまでは5km換算)をグラフにした。25kmを過ぎてペースが落ち、30kmからは急降下。前半はオーバーペースだったのか。

ではどれぐらいのペースで行けばよかったのか。

マラソンの目標タイムはトラック5000mの記録の10倍が目安といわれる。GGの場合、当時5000mが15分50秒だからこの10倍、2時間38分20秒となる。このタイムを5kmペースにすると18分46秒だ。このペースで走れば終盤の暴落は防げたかもしれない。

なにわともあれ初マラソンは終わった。途中棄権の危機を乗り越え何とか3時間以内でゴールできた。

Kyoto8

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