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2012年8月28日 (火)

かも川で練習

8/28(火)

夕方、かも川下流を走る。
勧進橋~鳥羽大橋往復4.6kmコース
20' 47"(4' 31"/1km)
LTペース走だったが後半はきつかった。

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次のレース予定は、

9/9(日) 武庫川ロード記録会10km

久々に10kmに挑戦してみようかな

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