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2012年10月 2日 (火)

西京極練習:2000m×3本

9時、西京極サブグランドに入る。女性ランナーが一人練習中。速いペースでトラック周回。GGサンは一番外のトラックを右回りにジョグ。

今日は2000m走を3本。ペースは決めずに体の思うがままに。

1本目
8:15 (4:14 - 4:01)

2本目
8:08 (4:02 - 4:06)

3本目
8:40 (4:38 - 4:02)

間の休憩は15分程度

HIROHIKOさんのブログではGGサンの走りを「ジョグ」と見てもらってますが、ほぼ「全力走」。余裕はほとんどなし。でも、3本ともそこそこ走れたので調子はいいのかな。

1002_00
2000m×1本目

1002_01_2
クールダウンでの流し。

短距離で強豪のHIROHIKOさん、2000mを軽く走って9分02秒。中長距離にも隠れた黄金の素質あり。


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