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2013年8月 1日 (木)

ブログ更新のお休み

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都合により、当分の間、お休み致します。
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雑記帳」カテゴリの記事

コメント

すみません
近畿IHの5000mの動画をアップして頂けないでしょうか
見逃してしまって…良ければお願いしたいです

投稿: | 2013年8月 4日 (日) 00時36分

GGさんお元気ですか?
暑い夏が過ぎ、少し過ごしやすくなりましたね。

今年の夏は真面目に練習しました。
そのせいなのか?(*^_^*)
今、内蔵疲労、筋肉疲労、疲労というものすべてが体にきて…
全然、走れなくなってしまいました。
ペースをあげて練習できなくなり、400のインターバルもなんぼ頑張って走っても、90″かかってしまうという最悪事態。
時計をしてペースあげて追い込むということができない。気持ちがしんどくて歩いてしまいます。
大阪マラソン黄色信号…もう赤信号かもしれません。どうなることか。自分でもわからない。なんだかなぁー(⌒▽⌒)

投稿: 長居M | 2013年9月22日 (日) 22時58分

ご無沙汰しております。あまり元気でもありませんがボチボチの状態です。そろそろブログを再開しようかな。

Mさん、自分を追い込み過ぎて疲労がどっぷりと蓄積しているのではないでしょうか。

1ヶ月ほど、陸上のことは忘れて思い切りパーっと遊ぶというのはどうでしょう。

あるいは、陸上も遊びのひとつ、自分を追い込む練習も遊び、レースも遊び、と思って遊び倒す。そして遊び疲れたら子供のように休む。

どんなに遊んでも遊びなら疲れは溜まらない。こんな気持ちの持ち方もありでは・・・

投稿: GG | 2013年9月23日 (月) 09時42分

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