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2017年2月 6日 (月)

鴨川下流ジョグ

今日の練習は近くの七条・鴨川に出て、河川敷を下流方向へジョギング。軽い体操を交えて60分ぐらいのもの。

上流、下流を交互に行く。上流に行ったとき、気が向けば四条と三条間の距離500mで2キロか3キロのタイム走。このときだけRUN。あとの日はJOG。

これが現在のGGサンの練習。

0206_01

自撮りです。

これだけの練習なので記事らしきものを書くネタも無いのですが、日記ブログらしく、日々更新していくようにしたいものですね。

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